Rökning är lika beroendeframkallande som heroin eller kokain. 97 procent av dem som slutar röka med enbart viljekraft börjar igen inom ett år och få söker hjälp visar en ny undersökning.
Rökavvänjaren Maria Sjöberg från Previa har lyckats få alla sina patienter rökfria. Hans Mosesson, även känd som ICA-Stig, berättar hur han blev rökfri efter många försök.
Jag försökte sluta röka många gånger under de drygt 40 år som jag rökte. I höstas gick jag till vårdcentralen och bad om hjälp. Jag fick prata med en rökavvänjare på vårdcentralen ett antal gånger och ett läkemedel som heter Champix. Och det hjälpte! Jag har inte rökt en cigarett sedan i november och har fått mängder med stöd och uppmuntrande samtal från folk som är glada för min skull. Jag rekommenderar alla som vill sluta röka att söka hjälp på vårdcentralen, säger Hans Mosesson, även känd som ICA-Stig.
I Sverige röker över en miljon människor. Samtidigt kostar rökningen samhället 30 miljarder kronor varje år. Rökstopp är en av de bästa hälsoinvesteringar man kan göra.
Rökare har i allmänhet försökt sluta röka i genomsnitt fem gånger var. Detta visar en nyligen genomförd undersökning bland rökare i Sverige. 67 procent av de intervjuade, som har misslyckats med rökstopp minst tre gånger, har aldrig vänt sig till läkare för att få hjälp visar undersökningen. Det innebär att två tredjedelar av rökarna som vill sluta missar den bästa chansen att bli rökfria. Tidigare studier visar nämligen att till och med ett kort rådgivningssamtal hos en professionell rökavvänjare eller läkare fördubblar en persons chanser att sluta röka.
Rökare behöver stöd för att sluta. Hos oss erbjuder vi kontakt med läkare, deltagande i gruppcoachning, stöd via mejl och internet samt eventuellt läkemedelsbehandling. Det ger verkligen resultat! 100 procent av mina patienter har lyckats sluta, säger Maria Sjöberg som jobbar med tobaksavvänjning på Previa.
Av Elena Karpilovski
